추천하는 운동 몇 가지
Wednesday, June 11, 2014.
기본
- Tight Enough
- 파워호흡(가능한 사람만)
맨몸 운동 몇 가지.
- 한손푸시업
- 피스톨
- L-Sit
- 물구나무서기
- 플란체
- Surya Namaskar
- Burpee
케틀벨을 이용한 운동.
- 스윙
- 스내치
- 클린 & 프레스
- 터키시 겟업
기타 운동.
- 풀업
- 딥- public/training/추천하는_운동_몇_가지.txt
- Last modified: 2022/01/02 20:12
- by alex