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| - | * 큰허리근(대요근) psoas major | + | * 큰허리근(대요근) psoas major; 허리뼈 옆에 있는 긴 근육으로 근섬유는 아래가쪽으로 뻗어 있다. 근육 크기는 골반의 모서리를 따라 내려가면서 작아진다. |
| - | * 엉덩근(장골근) iliacus | + | * 엉덩근(장골근) iliacus; 넓고 편평한 근육이다. 엉덩뼈오목(장골와)를 메우면서 내ㄹ가다가 가쪽에서 큰허리근의 힘줄과 합체한다. 큰허리근∙작은허리근과 함께 엉덩허리근(장요근)을 구성한다. |
| - | * 큰볼기근(대둔근) gluteus maximus | + | * 큰볼기근(대둔근) gluteus maximus; 볼기를 볼록하게 만드는 볼기근 중 가장 크다. 가장 표층에 있으며 거의 사각형으로 넓고 두껍다. |
| - | * 중간볼기근(중둔근) gluteus medius | + | * 중간볼기근(중둔근) gluteus medius; 골반의 가쪽면에 있는 삼각형 근육으로 아랫부분은 대부분 큰볼기근에 덮여 있다. 앞쪽 2/3는 볼기근널힘줄에 덮여 있다. |
| - | * 작은볼기근(소둔근) gluteus minimus | + | * 작은볼기근(소둔근) gluteus minimus; 큰볼기근과 중간볼기근에 덮여있는 편평한 부채꼴 모양의 근육이다. 볼기근 중 가장 작다. 근섬유는 비스듬히 아래가쪽으로 뻗으면서 큰돌기 앞모서리를 향한다. |
| - | * 넙다리근막긴장근(대퇴근막장근) tensor fasciae latae | + | * 넙다리근막긴장근(대퇴근막장근) tensor fasciae latae; 위앞엉덩뼈가시의 가쪽에서 일어나 중간볼기근의 앞에 위치한다. 넙다리근막을 덮는 편평한 근육이다. 넓적다리의 아래쪽 2/ |
| - | * 궁둥구멍근(이상근) piriformis | + | * 궁둥구멍근(이상근) piriformis; 큰볼기근 깊은 곤에 있으며, 엉치뼈 앞면의 첫째~넷째 앞엉치뼈구멍 가쪽면에서 큰돌기 위모서리를 향한다. 엉덩관절 뒤쪽을 중간본기근의 뒤모서리와 평행하게 뻗어 있다. |
| - | * 넙다리네모근(대퇴방형근) quadratus femoris | + | * 넙다리네모근(대퇴방형근) quadratus femoris; 편평한 사각형 근육으로 아래쌍동근과 큰모음근 사이에 있다. 근육섬유는 엉덩관절과 넙다리뼈목 뒤쪽을 거의 수평으로 뻗어 있다. |
| - | * 넙다리빗근(봉곤근) satorius | + | * 넙다리빗근(봉곤근) satorius; 우리 몸에서 가장 긴 근육으로 넙다리뼈 바깥쪽에서 안쪽으로 내려가며 무릎 위에서 넙다리뼈 안쪽관절융기의 뒤쪽을 향해 뻗어가고 넓은 힘줄이 되어 정강뼈안쪽으로 닿는다. |
| - | * 넙다리곧은근(대퇴직근) rectus femoris | + | * 넙다리곧은근(대퇴직근) rectus femoris; 넙다리네갈래근의 가장 앞쪽에서 두 갈래로 나뉜다. 아래앞엉덩뼈가시와 안쪽관절융기의 뒤쪽을 향해 뻗어가 넓은 힘줄이 되어 정강뼈 안쪽에서 정지한다. |
| - | * 안쪽넓은근(내측광근) vastus medialis | + | * 안쪽넓은근(내측광근) vastus medialis; 몸쪽의 긴갈와 먼쪽의 빗갈래로 나뉜다. 넙다리뼈의 긴 지름에 대해 긴갈래는 15~18º 각도로 붙고 빗갈래는 50~55º 각도로 붙는다. |
| - | * 가쪽넓은근(외측광근) vastus lateralis | + | * 가쪽넓은근(외측광근) vastus lateralis; 넙다리네갈래근 중 가장 크고 바깥쪽에서 근육의 융기를 만든다. 넙다려뼈 축에 대해 17º 각도로 뻗어 있고 엉덩정강띠의 깊은 부위를 아래쪽으로 내려간다. |
| - | * 넙다리두갈래근 긴갈래(대퇴이두근 장두) biceps femoris long head | + | * 넙다리두갈래근 긴갈래(대퇴이두근 장두) biceps femoris long head; 넓적다리 뒷면의 바깥쪽 부위에 있는 두 갈래로 구성된 근육 중 궁둥뼈결절에서 일어나 종아리 가쪽에 닿는 2개의 관절이다. |
| - | * 넙다리두갈래근 짧은갈래(대퇴이두근 단두) biceps femois short head | + | * 넙다리두갈래근 짧은갈래(대퇴이두근 단두) biceps femois short head; 넓적다리 뒷면의 바깥쪽 부위에 있는 두 갈래로 구성된 근육 중 넓다리뼈 거친선 가쪽선의 아래쪽 1/2에서 일어난다. 긴갈래와 합쳐져 공통힘줄이 되어 오금의 가쪽으로 뻗어간다. |
| - | * 반힘줄근(반건양근) semitendinosus | + | * 반힘줄근(반건양근) semitendinosus; 궁둥뼈결절의 넙다리두갈래근 긴갈래의 안쪽에서 일어나는 가늘고 긴 근육이다. 아래 절반은 가는 힘줄이 되어 오금 안쪽을 향한다. 넙다리빗근, |
| - | * 반막근(반막상근) semimembranosus | + | * 반막근(반막상근) semimembranosus; 반힘줄근에 덮여 윗부분은 반은 넓은 근막이고 가운데 부분부터 힘살이 되어 아래안쪽으로 뻗는다. 닿는곳도 반힘줄근에 덮여 거위발을 형성한다. |
| - | * 두덩근(치골근) pectineus | + | * 두덩근(치골근) pectineus; 두덩뼈위가지에서 뒷면 가쪽을 향하다가 넙다리뼈몸통의 몸쪽 부위 뒷면에서 정지한다. 모음근이지만 안쪽돌림의 보조 역할도 한다. |
| - | * 두덩정강근(박근) gracilis | + | * 두덩정강근(박근) gracilis; 넓적다리 안쪽에서 뻗어 있는 길고 가는 근육으로 넙다리뼈 안쪽관절융기의 뒤쪽을 지나 정강뼈 안쪽관절융기를 돌아간다. 힘줄은 넙다리빗근∙반힘줄근과 합쳐져 거위발을 만든다. |
| - | * 긴모음근(장내전근) adductor longus | + | * 긴모음근(장내전근) adductor longus; 넓적다리의 모음근 중 가장 앞쪽에 있는 근육으로 가는 힘줄 형태로 시작된다. 삼각형으로 긴 힘살로 퍼지면서 뒤가쪽으로 내려와 넙다리뼈에 부착한다. |
| - | * 짧은모음근(단내전근) adductor brevis | + | * 짧은모음근(단내전근) adductor brevis; 두덩근과 긴모음근에 덮여 있고 근육섬유는 뒤가쪽을 향해 달리며 편평한 세모꼴이 되어 내려온다. |
| - | * 큰모음근(대내전근) adductor magnus | + | * 큰모음근(대내전근) adductor magnus; 모음근 중 가장 크고 넙다리 안쪽에서 3개의 근육다발로 구성된다. 넙다리의 위안쪽에서 아래가쪽을 향해 부채꼴 모양으로 퍼진다. |
| - | * 앞정강근(전경골근) tibialis anterior | + | * 앞정강근(전경골근) tibialis anterior; 장강뼈 가쪽에 있으며 몸쪽에서의 힘살을 두껍고 먼쪽이 되면 힘줄로 변한다. 근육섬유는 수직으로 내려와 종아리 먼쪽의 앞면에서 솟아난 힘줄 형태로 끝난다. |
| - | * 긴엄지폄근(장무지신근) extensor hallucis longus | + | * 긴엄지폄근(장무지신근) extensor hallucis longus; 앞정강근, |
| - | * 긴발가락폄근(장지신근) extensor digitorum longus | + | * 긴발가락폄근(장지신근) extensor digitorum longus; 종아리 앞면 가쪽 부위에 있으며 앞정강근의 가쪽을 따라 내려온다. 먼쪽에서 4갈래의 힘줄로 나뉘며 집게~새끼발가락의 발등에서 힘줄이 확대된다. |
| - | * 셋째종아리근(제3비골근) fibularis tertius | + | * 셋째종아리근(제3비골근) fibularis tertius; 긴발가락폄근의 일부가 갈라져 독립한 근육이다. 긴발가락폄근의 가쪽에 있는 작은 근육으로 종아리 가쪽을 내려와 폄근지지띠(신근지대) 아래에서 긴발가락폄근과 구분된다. |
| - | * 장딴지근(비복근) gastrocnemius | + | * 장딴지근(비복근) gastrocnemius; 종아리 뒤쪽에 있는 장딴지세갈래근 중 얕은층의 두 갈래로 이루어진다. 안쪽갈래는 아래가쪽으로, |
| - | * 가자미근 soleus | + | * 가자미근 soleus; 종아리 뒷면의 깊은 부분에 존재하며 단관절근이다. 장딴지세갈래근 중 가장 크다. 장딴지근과 함께 아킬레스힘줄이 되어 발꿈치뼈웅기에 붙는다. |
| - | * 오금근(슬와근) popliteus | + | * 오금근(슬와근) popliteus; 가자미근이 시작하는 부분 바로 몸쪽의 깊은 부분에 존재하며 편평한 삼각형이나 사각형 근육이다. 가쪽 위에서 안쪽 아래로 비스듬히 뻗어 있다. |
| - | * 뒤정강근(후경골근) tibialis posterior | + | * 뒤정강근(후경골근) tibialis posterior; 종아리뼈사이막 뒷면에 있는 깃모양의 근육이다. 굽힘근 중에서 가장 깊은 부분에 있다. 뒤정강근의 윗부분은 긴엄지굽힘근과 긴발가락굽힘근에 덮여 있다. |
| - | * 발바닥근(족저근) plantaris | + | * 발바닥근(족저근) plantaris; 장딴지근과 가자미근 사이에 있는 작은 방추형 근육으로 없는 경우도 있다. 짧은 힘살로 이어지는 가는 힘줄이 아킬레스힘줄의 안쪽 모서리를 따라 부착한다. |
| - | * 긴엄지굽힘근(장무지굴근) flexor hallucis longus | + | * 긴엄지굽힘근(장무지굴근) flexor hallucis longus; 종아리 가쪽의 깊은 부분에 있으며 근육섬유는 비스듬하게 아래쪽으로 지나 긴 힘줄이 된다. 힘줄은 정강뼈 끝, 목말뼈 아랫면을 가로질러서 엄지발가락으로 향한다. |
| - | * 긴발가락굽힘근(장지굴근) flexor digitorum longus | + | * 긴발가락굽힘근(장지굴근) flexor digitorum longus; 종아리 안쪽의 깊은 부분에서 일어나고 가자미근 바로 아래쪽, 긴엄지굽힘근의 안쪽에 있다. 아래로 갈수록 커진다. |
| - | * 긴종아리근(장비골근) peroneus longus | + | * 긴종아리근(장비골근) peroneus longus; 종아리 안쪽의 깊은 부ㅂ에서 짧은종아리근보다 얕은층에 존재한다. 힘살은 긴 힘줄이 되고 힘줄은 가쪽복사 뒤쪽을 돌아서 발바닥을 가로질어 안쪽을 향한다. |
| - | * 짧은종아리근(단비골근) peroneus brevis | + | * 짧은종아리근(단비골근) peroneus brevis; 긴종아리근의 깊은 부분에서 긴발가락폄근의 뒤쪽에 있ㄷ. 힘살은 수직으로 내려오면서 힘줄이 되고, 가쪽복사 뒤쪽을 돌아 발꿈치뼈 가쪽을 지나서 다섯째발허리뼈를 향한다. |
| - | * 짧은엄지폄근(단무지신근) extensor hallucis brevis | + | * 짧은엄지폄근(단무지신근) extensor hallucis brevis; 발꿈치뼈의 가쪽 윗면에서 일어나는 약간 굵은 방추형 근육으로 힘줄이 되어 앞안쪽으로 비스듬히 내려와 엄지발가락 첫마디뼈바닥을 향해 뻗는다. |
| - | * 짧은발가락폄근(단지신근) extensor digitorum brevis | + | * 짧은발가락폄근(단지신근) extensor digitorum brevis; 발등에서 짧은엄지폄근의 가쪽에 위치하면 3갈래의 힘줄로 나뉘어 둘째~넷째발가락을 향해 뻗어 있다. |
| - | * 엄지벌림근(무지외전근) abductor hallucis | + | * 엄지벌림근(무지외전근) abductor hallucis; 발꿈치뼈 아랫면에서 발바닥 안쪽을 따라가고 힘줄은 먼쪽에서 짧은엄지굽힘근의 안쪽힘줄과 만나서 엄지발가락의 첫마디뼈 바닥에서 멈춘다. |
| - | * 짧은엄지굽힘근(단무지굴근) flexor hallucis brevis | + | * 짧은엄지굽힘근(단무지굴근) flexor hallucis brevis; 안쪽갈래는 엄지벌림근과 함께 안쪽종지뼈(종자골), |
| - | * 짧은발가락굽힘근(단지굴근) flexor digitorum brevis | + | * 짧은발가락굽힘근(단지굴근) flexor digitorum brevis; 발바닥널힘줄에 덮여 있고 발꿈치뼈융기 아랫면에서 발바닥 중앙을 앞쪽으로 뻗어간다. 4갈래의 힘줄로 나뉘어 둘째~새끼발가락 중간마디뼈의 바닥 측면에 닿는다. |
| - | * 새끼벌림근(소지외전근) abductor digiti minimi | + | * 새끼벌림근(소지외전근) abductor digiti minimi; 발 가쪽모서리에서 피부 바로 밑에 있다. 앞가쪽을 향히 뻗고 짧은새끼굽힘근과 함께 새끼발가락 첫마디뼈바닥의 가쪽면에 닿는다. |