Differences
This shows you the differences between two versions of the page.
| Both sides previous revision Previous revision Next revision | Previous revision Next revisionBoth sides next revision | ||
| public:training:swim [2018/03/27 21:11] – [배영스타트 Start of backstroke] alex | public:training:swim [2018/03/27 21:14] – [배영의 턴 Turn of backstroke] alex | ||
|---|---|---|---|
| Line 163: | Line 163: | ||
| ==== 그랩스타트 Grab start ==== | ==== 그랩스타트 Grab start ==== | ||
| * 준비 -> 푸시오프 -> 뛰어들기 -> 입수 -> 수중 킥 -> 최초의 1회 스트로크 | * 준비 -> 푸시오프 -> 뛰어들기 -> 입수 -> 수중 킥 -> 최초의 1회 스트로크 | ||
| + | * 그랩 스타트에서의 실수 | ||
| + | * 수면과 평행을 이룬 채 물로 뛰어들지는 않는가? | ||
| ==== 크라우칭스타트 Crouching start ==== | ==== 크라우칭스타트 Crouching start ==== | ||
| * 준비 -> 푸시 오프 -> 뛰어들기 -> 입수 : 그랩 스타트와 다른 점은 준비 단계의 발의 자세와 뛰어들기의 각도에 있다. | * 준비 -> 푸시 오프 -> 뛰어들기 -> 입수 : 그랩 스타트와 다른 점은 준비 단계의 발의 자세와 뛰어들기의 각도에 있다. | ||
| Line 172: | Line 174: | ||
| ===== 턴 Turn ===== | ===== 턴 Turn ===== | ||
| ==== 크롤의 플립 턴 Flip turn of crawl ==== | ==== 크롤의 플립 턴 Flip turn of crawl ==== | ||
| + | * 어프로치 -> 턴 -> 푸시 오프 -> 글라이드 -> 풀 아웃 | ||
| + | * 플립 턴에서의 실수 | ||
| + | * 수면 밖으로 발이나 무릎이 나오는 상태는 아닌가? | ||
| ==== 배영의 턴 Turn of backstroke ==== | ==== 배영의 턴 Turn of backstroke ==== | ||
| + | * 어프로치 -> 턴 -> 푸시 오프 -> 풀 아웃 | ||
| ==== 평영 및 접영의 턴 Turn of breast & butterfly ==== | ==== 평영 및 접영의 턴 Turn of breast & butterfly ==== | ||