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| public:training:hypothesis [2018/02/21 20:11] – alex | public:training:hypothesis [2018/02/22 17:36] – alex | ||
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| * 휴식과 회복은 다르다. 잠을 자는 것은 휴식이 아니라 회복이다. 살아있는 몸은 인지하지 않아도 심장을 박동시키며 혈액을 순환하는 등의 일을 끊임없이 해내고 있다. | * 휴식과 회복은 다르다. 잠을 자는 것은 휴식이 아니라 회복이다. 살아있는 몸은 인지하지 않아도 심장을 박동시키며 혈액을 순환하는 등의 일을 끊임없이 해내고 있다. | ||
| * 모든 힘은 엉덩이로부터 | * 모든 힘은 엉덩이로부터 | ||
| + | * 등, 엉덩이, 뒷허벅지. 뒷면이 중요해 | ||
| + | * 건강함에 대한 척도를 가리키는 여러 요소들 중에 가장 중요한 것은 ' | ||
| + | * 서양에서는 몸과 정신을 따로 구분하여 몸을 단련하는 것을 ‘운동’이라 하고, 동양에서는 몸과 정신을 같은 것이라 간주하고 ‘수련’이라 했다(과거형). 두가지 의견이 각자의 정당성을 가지고 있기 때문에 두 의견을 모두 존중하지만 두 의견 사이에 10칸 정도의 간격을 두고 내 위치를 표현하자면 동양쪽 의견으로 1칸정도 기울어 있다. | ||