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Total Immersion Swimming
‘물고기처럼 수영하기’를 추구하는 수영법. 물고기처럼 수영하기란, 힘들이지 않고 쉬우며 빠른 수영을 추구하는 것을 말한다.
Demonstrations
- 전사분면수영
- T자 누르기 혹은 Y 누르기
- 긴 글라이딩
- 힘 없는 손
- 스윗스팟
- 물의 감각 (흐름과 저항)
- 길게 뻗은 몸
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=XggAWXqnIOc