스포츠지도사
과목별 출제기준
스포츠심리학
- 2급 전문, 2급 생활, 건강운동, 2급 장애인, 유소년, 노인
- 스포츠심리학의 개관
- 스포츠심리학의 정의 및 의미
- 스포츠심리학의 역사
- 스포츠심리학의 영역과 역할
- 인간운동행동의 이해
- 운동제어
- 운동학습
- 운동발달
- 스포츠수행의 심리적 요인
- 성격
- 정서와 시합불안
- 동기
- 목표설정
- 자신감
- 심상
- 주의집중
- 루틴
- 스포츠수행의 사회 심리적 요인
- 집단 응집력
- 리더십
- 사회적 촉진
- 사회성 발달
- 운동심리학
- 운동의 심리적 효과
- 운동심리 이론
- 운동실천 중재전략
- 스포츠심리상담
- 스포츠심리상담의 개념
- 스포츠심리상담의 적용
- 스포츠 심리학의 정의 및 의의 중 협의적, 광의적 개념 구분 (운동심리학, 운동제어, 운동발달, 운동학습)
- 인간운동행동의 이해(운동제어) 중 운동학습 정보처리 단계순서, 개방회로, 폐쇄회로, 운동프로그램 구분
- 인간운동행동의 이해(운동학습) 중 맥락간섭효과(구획/무선연습), 피츠와 번스타인의 운동학습 단계, 고원과 슬럼프
- 인간운동행동의 이해(운동발달) 중 발달/성장/성숙의 개념, 갤러휴의 운동발달 이론
- 스포츠 수행의 심리적 요인 중
- 성격5요인(정서적 불안정성, 외향성, 성실성), A형/B형 행동, 우수선수 빙산형 프로파일
- 몰입모형(기술수준과 과제수준 동일할 때 몰입), 전환이론, 자생훈련, 특성불안/상태불안
- 인지평가이론, 자결성이론(다차원스포츠동기이론), 동기유발, 귀인
- 목표설정(+수행목표, 결과목표), 자신감(반두라), 심상(조절력,선명도)
- 자기암시, 인지재구성, 루틴, 주의집중 유형
- 리더십 유형, 사회적 태만현상(동기손실, 극복방안), 응집력 향상방안
- 집단 실제생산성=잠재적 생산성-과정손실, 강화물 유형(물질적1차,사회형/2차)
- 공격성 유형(빈볼 - 적대적공격, 경계폭력) 및 이론(단서촉발이론>생물학적 본능이론>좌절공격가설>사회학습)
- 사회화촉진 이론(단순존재, 평가우려, 주의분산, 자아이론), 모델링(교사시범<또래시범:효과적, 초기/후기 구분)
- 운동심리학 중
- 계획행동이론(행동통제인식), 변화단계이론, 운동의 심리생리적 효과
- 운동실천 중재전략(행동/인지), 방해요인(인식된 방해요인과 실제 방해요인)
- 스포츠 심리상담 중 비공식 상담, 경청, 심리 상담가의 윤리, 스포츠 상담가의 자질
운동생리학
- 2급 전문, 2급 생활, 건강운동, 2급 장애인, 유소년, 노인
- 운동생리학의 개관
- 주요 용어
- 운동생리학의 개념
- 에너지 대사와 운동
- 에너지의 개념과 대사작용
- 인체의 에너지 대사
- 트레이닝에 의한 대사적 적응
- 신경조절과 운동
- 신경계의 구조와 기능, 특성
- 신경계의 특성
- 신경계의 운동기능 조절
- 골격근과 운동
- 골격근의 구조와 기능
- 골격근과 운동
- 내분비계와 운동
- 내분비계
- 운동과 호르몬 조절
- 호흡·순환계와 운동
- 호흡계의 구조와 기능
- 운동에 대한 호흡계의 반응과 적응
- 순환계의 구조와 기능
- 운동에 대한 순환계의 반응과 적응
- 환경과 운동
- 체온 조절과 운동
- 인체 운동에 대한 환경 영향
- 운동생리학의 개관 중 항상성, 항상성 조절기제(수용기-통합기-효과기), 체력유형
- 에너지의 대사와 운동 중 생체 에너지 공급 시스템, 근피로 원인(젖산축적/글리코겐고갈), 공액반응, 코리싸이클
- 신경조절과 운동 중 뉴런(세포체/수상돌기/핵), 소뇌, 랑비에르결절, 근방추, 자율신경계(교감/부교감), 세포막 전위(분극-탈분극-재분극-과분극), 아세틸콜린
- 골격근과 운동 중 근세사활주설(근수축 과정), 근수축형태(등척성,등장성,등속성), 지근섬유와 속근섬유
- 내분비계와 운동 중 운동시 혈당 항상성 유지, 4가지 기전과 관련 호르몬, 체수분 조절 호르몬 기전과 3가지 , 칼슘관련 호르몬, 길항 호르몬
- 호흡/순환계 운동 중 사강, 흡기근과 호기근, 사점과 세컨드 윈드, 동발결절, 심박출량=1회박출량*심박수, 1회 박출량 3가지 기전, 정맥혈회귀량 3가지 기전(정맥수축, 호흡펌프, 근육펌프), 운동성 서맥, 스포츠 심장의 특성, 트레이닝 효과
- 환경과 운동 중 고지환경의 생리적 반응 및 적응, 체열 손실 기전 4가지(복사,전도,대류,증발), 저온과 고온 환경의 운동상황, 열순응
스포츠사회학
- 2급 전문, 2급 생활, 2급 장애인, 유소년, 노인
- 스포츠 사회학의 이해
- 스포츠사회학의 의미
- 스포츠의 사회적 기능
- 스포츠와 정치
- 스포츠와 정치의 결합
- 스포츠와 국내정치
- 스포츠와 국제정치
- 스포츠와 경제
- 상업주의와 스포츠
- 스포츠 메가이벤트의 경제
- 스포츠와 교육
- 스포츠의 교육적 기능
- 한국의 학원스포츠
- 스포츠와 미디어
- 스포츠와 미디어의 이해
- 스포츠와 미디어의 상호관계
- 스포츠와 사회계급/계층
- 사회계층의 이해
- 사회계층과 스포츠 참가
- 스포츠와 계층이동
- 스포츠와 사회화
- 스포츠사회화의 의미와 과정
- 스포츠로의 사회화와 스포츠를 통한 사회화
- 스포츠 탈사회화와 재사회화
- 스포츠와 일탈
- 스포츠일탈의 이해
- 스포츠일탈의 유형
- 미래사회의 스포츠
- 스포츠 변화에 영향을 미치는 요인
- 스포츠 세계화
- 스포츠의 사회적 기능 중 사회통합, 사회통제
- 스포츠와 정치의 결합방법 중 상징, 동일화, 조작
- 국제 정치에서의 스포츠의 기능 중 외교·정치 도구(외교적도구=외교적 친선 및 승인), 국제 이홰와 평화
- 올림픽에서의 대표적인 정치적 사건 중 뮌헨 올림픽(검은구월단), 모스크바&LA올림픽(보이콧), 베를린올림픽(나치)
- 남북 스포츠 교류사 중
- 1991년 남북단일팀(세계 탁구 선수권 대회, 세계 청소년 축구 대회)
- 2000년 시드니올림픽(남북공동입장)
- 2018년 평창올림픽(남북공동입장 및 여자하키팀 단일팀 구성)
- 상업주의와 스포츠의 변화 중 선수와 코치의 성향 변화(심미적→영웅적), 조직의 변화, 룰의 변화, 목적변화
- 상업주의 스포츠 출현의 일반적 사회조건(코클리) 4가지
- 인구밀도가 높은 대도시
- 자본의 집중
- 자본주의적 시장경제체계
- 소비문화의 발전정도
- 스포츠 메가이벤트의 경제 중 LA올림픽(국제 스포츠 상업화의 결정적 계기)
- 학원스포츠 중 교육적 순기능(전인교육)과 역기능(교육목표결핍, 부정행위의 조장), 최저학력제, 체육특기자제도
- 스포츠와 미디어 중 핫 미디어와 쿨미디어, 매체스포츠(핫,쿨) 구분할 것, 옐로우 저널리즘
- 스프츠와 사회계급 중 사회계층 특성 6가지, 사회계증 형성과정(순서 및 개념), 계층이동
- 스포츠와 사회화 중 역할 학습의 방법(강화, 코칭, 관찰학습), 역할학습요소(개인적특성, 주요타자, 사회적 상황), 스포츠 참여를 증진시키는 요인(5가지), 스포츠 참가형태(행,인,정)
- 스포츠와 일탈 중 과잉동조, 스포츠의 목표수단 괴리에 대한 적응모형, 관중폭력, 폭력과 부정행위의 유형
- 미래 사회의 스포츠 중 미래 사회의 스포츠 발달의 전망, 구트만 근대스포츠 특성, 스포츠 제도화의 특성(코클리)
운동역학
- 2급 전문, 2급 생활, 2급 장애인, 유소년, 노인
- 운동역학 개요
- 운동역학의 정의
- 운동역학의 목적과 내용
- 운동역학의 이해
- 해부학적 기초
- 운동의 종류
- 인체역학
- 인체의 물리적 특성
- 인체 평형과 안정성
- 인체의 구조적 특성
- 운동학의 스포츠 적용
- 선운동의 운동학적 분석
- 각운동의 운동학적 분석
- 운동역학의 스포츠 적용
- 선운동의 운동역학적 분석
- 각운동의 운동역학적 분석
- 일과 에너지
- 일과 일률
- 에너지
- 다양한 운동기술의 분석
- 동작분석
- 힘 분석
- 근전도 분석
- 운동역학의 개요 중 용어의 변화(신체운동학-생체역학-운동역학), 운동학과 운동역학의 개념 및 예시, 운동역학의 연구방법(정성적 분석/정량적 분석)
- 운동역학의 이해 중 윤활관절(가동관절), 운동형태(무조건 복합운동), 운동면과 운동축, 해부학적 자세
- 인체역학 중 동적안정과 정적안정, 인체지레 종류와 각 예시들(운동상황 보통 3종지레 적용), 토크(Fxd)
- 운동학의 스포츠적용 중 벡터와 스칼라 구분, 투사체운동(공기저항 무시할경우 일정한 것), 투사거리에 영향을 주는 요인(투사속도, 각도, 높이), 선속도=각속도*회전반경, 각속도=선속도/회전반경, 물리량의 단위
- 운동역학의 스포츠 적용 중 충격량(FxT)=운동량의 변화량(dmv), 각운동량=관성모멘트*각속도, 각운동량보존(공중, 관성모멘트와 각속도 반비례), 충격력 감소방법 2가지(충격면적넓게, 충격장용시간 길게), 마찰력=마찰계수*수직항력, 뉴턴의 법칙, 마그누스효과(양력, 유속과 유압 반비례, 고압→저압), 토크(작용하는힘*모멘트 암)
- 일과 에너지 중 일과 에너지의 단위(J,주울), 일률단위(W,와트), 파워(순발력)=일량/시간=힘*속도, 일량(Fxd)=역학적에너지의 변화량(나중 역학적에너지-처음 역학적에너지), 공중에서 역학적에너지 보존(형태만 바뀜, 운동에너지가 증가하면 위치에너지가 감소하는 반비례)
- 다양한 운동기술의 분석 중 힘 측정(직접과 간접), 근전도, 영상분석방법과 종류(정성적, 정량적)
스포츠교육학
- 2급 전문, 2급 생활, 2급 장애인, 유소년, 노인
- 스포츠교육의 배경과 개념
- 스포츠교육의 역사
- 스포츠교육의 개념
- 스포츠교육의 현재
- 스포츠교육의 정책과 제도
- 학교체육
- 생활체육
- 전문체육
- 스포츠교육의 참여자 이해론
- 스포츠교육 지도자
- 스포츠교육 학습자
- 스포츠교육 행정가
- 스포츠교육의 프로그램론
- 학교체육 프로그램 개발 및 실천
- 생활체육 프로그램 개발 및 실천
- 전문체육 프로그램 개발 및 실천
- 스포츠교육의 지도방법론
- 스포츠지도를 위한 교육모형
- 스포츠지도를 위한 교수기법
- 세부지도목적에 따른 교수기법
- 스포츠교육의 평가론
- 평가의 이론적 측면
- 평가의 실천적 측면
- 스포츠교육자의 전문적 성장
- 스포츠교육전문인의 전문역량
- 장기적 전문인 성장 및 발달
- 스포츠 교육의 배경과 개념 중 1950년 휴먼무브먼트(체육학문화운동), 정의적 영역발달단계, 스포츠교육의 목표, 스포츠지도자의 역할
- 스포츠 교육의 정책과 제도 중 국민체육진흥정책(스마일100), 학교체육진흥법(학습권보장, 체육활동 활성화 방안)
- 스포츠 교육의 프로그램 중
- 학교스포츠클럽과 학교스포츠클럽 활동구분, 2015개정 기준(교과영역: 건강, 도전, 경쟁, 표현, 안전)
- 프로그램 개발단계, 지도시 유의사항(고려사항)
- 스포츠 교육의 지도방법론 중
- 협동학습모형(학습촉진요인-팀원간의 긍정적인 상호의존, 1:1의 발전적 상호작용, 개인의 책무성, 대인관계와 소집단 인간관계, 팀반성), 동료교수모형, 개별화지도모형(개인학습지), 반성적 교수, 과제식 수업(스테이션)
- 자검형/포괄형 스타일(자기평가), 확산생산형 스타일(감환과정)
- 현장개선연구 단계, 학습자 관리행동(삭제훈련, 적극적연습, 퇴장, 보상손실), 질문유형(회고형, 수렴형, 확산형, 가치형)
- 학습단서, 과제 발달적 내용(시작형, 확대형, 세련형, 응용형), 피드백(교정적피드백), 예방적 관리전략, 적극적 감독
- 스포츠 교육의 평가론 중 수행평가, 형성평가, 절대평가, 상대평가, 재검사신뢰도, 내용타당도, 루부릭, 체크리스트
- 스포츠 교육자의 전문적 성장 중 형식적 성장, 스포츠교육자의 전문적자질(인성,인지,기능)
- 지도자(교육자)가 갖추어야할 지식 7가지 (특히 내용교수법)
스포츠윤리
- 2급 전문, 2급 생활, 2급 장애인, 유소년, 노인
- 스포츠와 윤리
- 스포츠의 윤리적 기초
- 스포츠윤리의 이해
- 윤리이론
- 경쟁과 페어플레이
- 스포츠경기의 목적
- 스포츠맨십
- 페어플레이
- 스포츠와 불평등
- 성차별
- 인종차별
- 장애차별
- 스포츠에서 환경과 동물윤리
- 스포츠와 환경윤리
- 스포츠와 동물윤리
- 스포츠와 폭력
- 스포츠 폭력
- 선수 폭력
- 관중 폭력
- 경기력 향상과 공정성
- 도핑
- 유전자 조작
- 용기구와 생체 공학 기술 활용
- 스포츠와 인권
- 학생선수의 인권
- 스포츠지도자 윤리
- 스포츠와 인성교육
- 스포츠 조직과 윤리
- 스포츠와 정책윤리
- 심판의 윤리
- 스포츠조직의 윤리경영
- 스포츠와 윤리 중 판단의 유형(가치판단, 사실판단), 윤리이론(공리주의,의무론), 도덕과 윤리 개념, 동양사상
- 경쟁과 페어플레이 중 아곤/아레테, 아곤/아레아/이링크스/미미크리, 규칙(임의/관례/제도), 공정시합(형식/비형식)
- 스포츠와 불평등 중 자유주의 페미니즘, 성차별 원인 및 해결방안, 다문화 사회
- 스포츠에서 환경과 동물윤리 중 피터싱어의 이익동등(평등고려)의 원리(쾌고감수능력), 생태적 윤리설, 종차별
- 스포츠와 폭력 중 관중폭력(훌리건), 폭력의 형태 및 원인, 선수위원회 규정
- 경기력 향상과 공정성 중 도핑 금지이유, 공학기술(안전/감시/수행증가), 도핑약물, 장비도핑
- 스포츠와 인권 중 최저학력제(NCAA/50/40/30), 사전스카우트제, 폭력발생원인 및 해결방안, 스포츠 폭력 근절 대책
- 스포츠 조직과 윤리 중 심판 윤리, 스포츠 경영자의 윤리적 리더십
한국체육사
- 2급 전문, 2급 생활, 2급 장애인, 유소년, 노인
- 체육사의 의미
- 체육사 연구 분야
- 선사·삼국시대
- 선사 및 부족국가시대의 체육
- 삼국 및 통일신라시대의 체육
- 고려·조선시대
- 고려시대의 체육
- 조선시대의 체육
- 한국 근·현대
- 개화기의 체육
- 일제강점기의 체육
- 광복 이후의 체육
- 선사&삼국시대 중 저포(윷놀이), 수박희(맨손격투술), 화랑도, 경당, 입산수행, 편력
- 고려시대 중 국자감(강예재), 투호(덕/경으로 스포츠, 인격수양/유희), 방응(매사냥), 숭문천무의식(성리학, 무신의난)
- 조선시대 중 성균관(대사례), 활쏘기(학가사상), 훈련원과 사정, 무예도보통지, 임원경제지, 활인심방, 편사
- 개화기 중 원산학사, 교육입국조서(덕양/지양/체양), 근대체육수용기, 축구(구기종목 중 가장 먼저 도입), 대한체육구락부(최초근대적체육단체), 황성기독교청년회 운동회(개화기 우리나라 근대스포츠 발달에 영향을 줌), 화류회
- 일제강점기 중 우민화 교육과 민족주의적 체육활동 통제, 조선체육회(대한체육회, 전조선야구대회), 관서체육회(전조선빙상경기대회), 조선체육협회(조선신궁대회), 민족경기의 부활과 보전운동(국궁과 씨름), 학교체조 교수요목 제정과 개정기-체육필수화, 싸이클 대회(엄복동이 우승), 일장기 말소사건(베를린 올림픽-손기정), YMCA와 민족주의적 체육활동
- 광복이후 중 국민체육진흥법, 호돌이계획, 건민사상과 국가주의사상→스포츠 내셔널리즘, 엘리트중심→대중스포츠, 엘리트스포츠정책(교기육성제도, 소년체전), 프로스포츠 시작은 60년대 본격화는 80년대(야구→축구→씨름 순)
- 최초 동계 올림픽 - 생모리츠(1948), 최초 하계 올림픽 - 런던(1948)
- 88올림픽 - 태권도 시범종목, 2000시드니 - 태권도정식종목
- 1991년 남북단일팀(세계 탁구 선수권 대회, 세계 청소년 축구 대회) & 2018년 평창올림픽 여자하키팀 단일팀 구성
- 2000년 시드니올림픽(남북공동입장) & 2018년 평창올림픽(남북공동입장)
기타
- 운동상해 [1급 전문, 1급 생활, 건강운동, 1급 장애인]
- 체육측정평가론 [1급 전문, 1급 생활, 1급 장애인]
- 트레이닝론 [1급 전문, 1급 생활, 1급 장애인]
- 기능해부학(운동역학 포함) [건강운동]
- 건강?체력평가 [건강운동]
- 운동처방론 [건강운동]
- 병태생리학 [건강운동]
- 운동부하검사 [건강운동]
- 특수체육론 [2급 장애인]
- 유아체육론 [유소년]
- 노인체육론 [노인]
- 스포츠영양학 [1급 전문]
- 건강교육론 [1급 생활]
- 장애인스포츠론 [1급 장애인]