====== 스포츠지도사 ====== ====== 과목별 출제기준 ====== ===== 스포츠심리학 ===== * 2급 전문, 2급 생활, 건강운동, 2급 장애인, 유소년, 노인 - 스포츠심리학의 개관 - 스포츠심리학의 정의 및 의미 - 스포츠심리학의 역사 - 스포츠심리학의 영역과 역할 - 인간운동행동의 이해 - 운동제어 - 운동학습 - 운동발달 - 스포츠수행의 심리적 요인 - 성격 - 정서와 시합불안 - 동기 - 목표설정 - 자신감 - 심상 - 주의집중 - 루틴 - 스포츠수행의 사회 심리적 요인 - 집단 응집력 - 리더십 - 사회적 촉진 - 사회성 발달 - 운동심리학 - 운동의 심리적 효과 - 운동심리 이론 - 운동실천 중재전략 - 스포츠심리상담 - 스포츠심리상담의 개념 - 스포츠심리상담의 적용 * 스포츠 심리학의 정의 및 의의 중 __**협의적**__, __**광의적 개념 구분**__ **(운동심리학, 운동제어, 운동발달, 운동학습)** * 인간운동행동의 이해(운동제어) 중 __**운동학습 정보처리 단계순서**__, __개방회로__, __폐쇄회로__, __운동프로그램 구분__ * 인간운동행동의 이해(운동학습) 중 __**맥락간섭효과(구획/무선연습)**__, __피츠와 번스타인의 운동학습 단계__, __고원과 슬럼프__ * 인간운동행동의 이해(운동발달) 중 __**발달/성장/성숙의 개념**__, __갤러휴의 운동발달 이론__ * 스포츠 수행의 심리적 요인 중 * __성격5요인(정서적 불안정성, 외향성, 성실성), A형/B형 행동__, __**우수선수 빙산형 프로파일**__ * __**몰입모형**__(기술수준과 과제수준 동일할 때 몰입), __**전환이론**__, __**자생훈련**__, __특성불안/상태불안__ * __**인지평가이론**__, __**자결성이론(다차원스포츠동기이론)**__, __동기유발__, __귀인__ * __**목표설정(+수행목표, 결과목표)**__, __**자신감(반두라)**__, __심상__**(조절력,선명도)** * __**자기암시**__, __**인지재구성**__, __루틴__, __주의집중 유형__ * __**리더십 유형**__, __**사회적 태만현상(동기손실, 극복방안)**__, __**응집력 향상방안**__ * __집단 실제생산성=잠재적 생산성-과정손실, 강화물 유형(물질적1차,사회형/2차)__ * __공격성 유형__**(빈볼 - 적대적공격, 경계폭력)** __및 이론__**(단서촉발이론>생물학적 본능이론>좌절공격가설>사회학습)** * __**사회화촉진 이론**__**(단순존재, 평가우려, 주의분산, 자아이론)**, __**모델링**__**(교사시범<또래시범:효과적, 초기/후기 구분)** * 운동심리학 중 * __**계획행동이론(행동통제인식)**__, __**변화단계이론**__, __운동의 심리생리적 효과__ * __**운동실천 중재전략(행동/인지)**__, __방해요인(인식된 방해요인과 실제 방해요인)__ * 스포츠 심리상담 중 __**비공식 상담**__, __**경청**__, __**심리 상담가의 윤리**__, __스포츠 상담가의 자질__ ===== 운동생리학 ===== * 2급 전문, 2급 생활, 건강운동, 2급 장애인, 유소년, 노인 - 운동생리학의 개관 - 주요 용어 - 운동생리학의 개념 - 에너지 대사와 운동 - 에너지의 개념과 대사작용 - 인체의 에너지 대사 - 트레이닝에 의한 대사적 적응 - 신경조절과 운동 - 신경계의 구조와 기능, 특성 - 신경계의 특성 - 신경계의 운동기능 조절 - 골격근과 운동 - 골격근의 구조와 기능 - 골격근과 운동 - 내분비계와 운동 - 내분비계 - 운동과 호르몬 조절 - 호흡·순환계와 운동 - 호흡계의 구조와 기능 - 운동에 대한 호흡계의 반응과 적응 - 순환계의 구조와 기능 - 운동에 대한 순환계의 반응과 적응 - 환경과 운동 - 체온 조절과 운동 - 인체 운동에 대한 환경 영향 * 운동생리학의 개관 중 __**항상성**__, __**항상성 조절기제(수용기-통합기-효과기)**__, __체력유형__ * 에너지의 대사와 운동 중 __**생체 에너지 공급 시스템**__, __**근피로 원인**__(젖산축적/글리코겐고갈), __공액반응__, __코리싸이클__ * 신경조절과 운동 중 __뉴런(세포체/수상돌기/핵)__, __소뇌__, __랑비에르결절__, __**근방추**__, __자율신경계__(교감/부교감), __**세포막 전위**__(분극-탈분극-재분극-과분극), __**아세틸콜린**__ * 골격근과 운동 중 __**근세사활주설(근수축 과정)**__, __근수축형태(등척성,등장성,등속성)__, __지근섬유와 속근섬유__ * 내분비계와 운동 중 __**운동시 혈당 항상성 유지, 4가지 기전과 관련 호르몬, 체수분 조절 호르몬 기전과 3가지 **__, __칼슘관련 호르몬__, __길항 호르몬__ * 호흡/순환계 운동 중 __**사강**__, __**흡기근과 호기근**__, __사점과 세컨드 윈드__, __**동발결절**__, __**심박출량=1회박출량*심박수**__, __1회 박출량 3가지 기전__, __정맥혈회귀량 3가지 기전(정맥수축, 호흡펌프, 근육펌프)__, __운동성 서맥__, __스포츠 심장의 특성__, __**트레이닝 효과**__ * 환경과 운동 중 __**고지환경의 생리적 반응 및 적응**__, __**체열 손실 기전 4가지(복사,전도,대류,증발)**__, __저온과 고온 환경의 운동상황__, __열순응__ ===== 스포츠사회학 ===== * 2급 전문, 2급 생활, 2급 장애인, 유소년, 노인 - 스포츠 사회학의 이해 - 스포츠사회학의 의미 - 스포츠의 사회적 기능 - 스포츠와 정치 - 스포츠와 정치의 결합 - 스포츠와 국내정치 - 스포츠와 국제정치 - 스포츠와 경제 - 상업주의와 스포츠 - 스포츠 메가이벤트의 경제 - 스포츠와 교육 - 스포츠의 교육적 기능 - 한국의 학원스포츠 - 스포츠와 미디어 - 스포츠와 미디어의 이해 - 스포츠와 미디어의 상호관계 - 스포츠와 사회계급/계층 - 사회계층의 이해 - 사회계층과 스포츠 참가 - 스포츠와 계층이동 - 스포츠와 사회화 - 스포츠사회화의 의미와 과정 - 스포츠로의 사회화와 스포츠를 통한 사회화 - 스포츠 탈사회화와 재사회화 - 스포츠와 일탈 - 스포츠일탈의 이해 - 스포츠일탈의 유형 - 미래사회의 스포츠 - 스포츠 변화에 영향을 미치는 요인 - 스포츠 세계화 * 스포츠의 사회적 기능 중 __**사회통합**__, __사회통제__ * 스포츠와 정치의 결합방법 중 __**상징**__, __동일화__, 조작 * 국제 정치에서의 스포츠의 기능 중 __**외교·정치 도구(외교적도구=외교적 친선 및 승인)**__, __국제 이홰와 평화__ * 올림픽에서의 대표적인 정치적 사건 중 **뮌헨 올림픽(검은구월단), 모스크바&LA올림픽(보이콧), 베를린올림픽(나치)** * 남북 스포츠 교류사 중 * __**1991년 남북단일팀(세계 탁구 선수권 대회, 세계 청소년 축구 대회)**__ * __**2000년 시드니올림픽(남북공동입장)**__ * __**2018년 평창올림픽(남북공동입장 및 여자하키팀 단일팀 구성)**__ * 상업주의와 스포츠의 변화 중 __**선수와 코치의 성향 변화(심미적->영웅적)**__, __조직의 변화__, __룰의 변화__, __목적변화__ * 상업주의 스포츠 출현의 일반적 사회조건(코클리) 4가지 - __**인구밀도가 높은 대도시**__ - __**자본의 집중**__ - **자본주의적 시장경제체계** - **소비문화의 발전정도** * 스포츠 메가이벤트의 경제 중 **LA올림픽(국제 스포츠 상업화의 결정적 계기)** * 학원스포츠 중 교육적 순기능(__**전인교육**__)과 역기능(__교육목표결핍__, __부정행위의 조장__), __**최저학력제**__, __체육특기자제도__ * 스포츠와 미디어 중 __**핫 미디어와 쿨미디어, 매체스포츠(핫,쿨) 구분할 것**__, __옐로우 저널리즘__ * 스프츠와 사회계급 중 __**사회계층 특성 6가지**__, __**사회계증 형성과정**__(순서 및 개념), __계층이동__ * 스포츠와 사회화 중 __역할 학습의 방법(강화, 코칭, 관찰학습)__, __역할학습요소(개인적특성, 주요타자, 사회적 상황)__, __**스포츠 참여를 증진시키는 요인(5가지)**__, __**스포츠 참가형태(행,인,정)**__ * 스포츠와 일탈 중 __**과잉동조, 스포츠의 목표수단 괴리에 대한 적응모형**__, __관중폭력__, __폭력과 부정행위의 유형__ * 미래 사회의 스포츠 중 __미래 사회의 스포츠 발달의 전망__, __**구트만 근대스포츠 특성**__, __**스포츠 제도화의 특성(코클리)**__ ===== 운동역학 ===== * 2급 전문, 2급 생활, 2급 장애인, 유소년, 노인 - 운동역학 개요 - 운동역학의 정의 - 운동역학의 목적과 내용 - 운동역학의 이해 - 해부학적 기초 - 운동의 종류 - 인체역학 - 인체의 물리적 특성 - 인체 평형과 안정성 - 인체의 구조적 특성 - 운동학의 스포츠 적용 - 선운동의 운동학적 분석 - 각운동의 운동학적 분석 - 운동역학의 스포츠 적용 - 선운동의 운동역학적 분석 - 각운동의 운동역학적 분석 - 일과 에너지 - 일과 일률 - 에너지 - 다양한 운동기술의 분석 - 동작분석 - 힘 분석 - 근전도 분석 * 운동역학의 개요 중 __**용어의 변화(신체운동학-생체역학-운동역학)**__, __**운동학과 운동역학의 개념 및 예시**__, __운동역학의 연구방법(정성적 분석/정량적 분석)__ * 운동역학의 이해 중 __**윤활관절(가동관절)**__, 운동형태(무조건 __**복합운동**__), __운동면과 운동축__, __해부학적 자세__ * 인체역학 중 __**동적안정과 정적안정**__, __**인체지레 종류와 각 예시들(운동상황 보통 3종지레 적용)**__, __토크(Fxd)__ * 운동학의 스포츠적용 중 __**벡터와 스칼라 구분**__, __**투사체운동(공기저항 무시할경우 일정한 것)**__, __**투사거리에 영향을 주는 요인(투사속도, 각도, 높이)**__, __선속도=각속도*회전반경__, __각속도=선속도/회전반경__, 물리량의 단위 * 운동역학의 스포츠 적용 중 __**충격량(FxT)=운동량의 변화량(dmv)**__, __각운동량=관성모멘트*각속도__, __**각운동량보존(공중, 관성모멘트와 각속도 반비례)**__, __**충격력 감소방법 2가지(충격면적넓게, 충격장용시간 길게)**__, __**마찰력=마찰계수*수직항력**__, __뉴턴의 법칙__, __**마그누스효과(양력, 유속과 유압 반비례, 고압->저압)**__, __토크(작용하는힘*모멘트 암)__ * 일과 에너지 중 __일과 에너지의 단위(J,주울)__, __일률단위(W,와트)__, __파워(순발력)=일량/시간=힘*속도__, __**일량(Fxd)=역학적에너지의 변화량(나중 역학적에너지-처음 역학적에너지)**__, __**공중에서 역학적에너지 보존(형태만 바뀜, 운동에너지가 증가하면 위치에너지가 감소하는 반비례)**__ * 다양한 운동기술의 분석 중 __**힘 측정(직접과 간접)**__, __**근전도**__, __영상분석방법과 종류__(정성적, 정량적) ===== 스포츠교육학 ===== * 2급 전문, 2급 생활, 2급 장애인, 유소년, 노인 - 스포츠교육의 배경과 개념 - 스포츠교육의 역사 - 스포츠교육의 개념 - 스포츠교육의 현재 - 스포츠교육의 정책과 제도 - 학교체육 - 생활체육 - 전문체육 - 스포츠교육의 참여자 이해론 - 스포츠교육 지도자 - 스포츠교육 학습자 - 스포츠교육 행정가 - 스포츠교육의 프로그램론 - 학교체육 프로그램 개발 및 실천 - 생활체육 프로그램 개발 및 실천 - 전문체육 프로그램 개발 및 실천 - 스포츠교육의 지도방법론 - 스포츠지도를 위한 교육모형 - 스포츠지도를 위한 교수기법 - 세부지도목적에 따른 교수기법 - 스포츠교육의 평가론 - 평가의 이론적 측면 - 평가의 실천적 측면 - 스포츠교육자의 전문적 성장 - 스포츠교육전문인의 전문역량 - 장기적 전문인 성장 및 발달 * 스포츠 교육의 배경과 개념 중 __1950년 휴먼무브먼트(체육학문화운동)__, __정의적 영역발달단계__, __**스포츠교육의 목표**__, __**스포츠지도자의 역할**__ * 스포츠 교육의 정책과 제도 중 __**국민체육진흥정책(스마일100)**__, __**학교체육진흥법(학습권보장, 체육활동 활성화 방안)**__ * 스포츠 교육의 프로그램 중 * __**학교스포츠클럽과 학교스포츠클럽 활동구분**__, 2015개정 기준(교과영역: 건강, 도전, 경쟁, 표현, __**안전**__) * __프로그램 개발단계__, __지도시 유의사항(고려사항)__ * 스포츠 교육의 지도방법론 중 * __**협동학습모형(학습촉진요인-팀원간의 긍정적인 상호의존, 1:1의 발전적 상호작용, 개인의 책무성, 대인관계와 소집단 인간관계, 팀반성)**__, __**동료교수모형**__, __개별화지도모형(개인학습지)__, __**반성적 교수**__, __과제식 수업(스테이션)__ * __**자검형/포괄형 스타일(자기평가)**__, __확산생산형 스타일(감환과정)__ * __현장개선연구 단계__, __학습자 관리행동__(삭제훈련, 적극적연습, 퇴장, 보상손실), __**질문유형**__(회고형, **수렴형**, **확산형**, 가치형) * __**학습단서**__, __**과제 발달적 내용**__(시작형, **확대형**, **세련형**, 응용형), __피드백__**(교정적피드백)**, __예방적 관리전략__, __**적극적 감독**__ * 스포츠 교육의 평가론 중 __**수행평가**__, __형성평가__, __**절대평가**__, __상대평가__, __**재검사신뢰도**__, __**내용타당도**__, __**루부릭**__, __체크리스트__ * 스포츠 교육자의 전문적 성장 중 __**형식적 성장**__, __스포츠교육자의 전문적자질__(인성,인지,기능) * __**지도자(교육자)가 갖추어야할 지식 7가지**__ (특히 **내용교수법**) ===== 스포츠윤리 ===== * 2급 전문, 2급 생활, 2급 장애인, 유소년, 노인 - 스포츠와 윤리 - 스포츠의 윤리적 기초 - 스포츠윤리의 이해 - 윤리이론 - 경쟁과 페어플레이 - 스포츠경기의 목적 - 스포츠맨십 - 페어플레이 - 스포츠와 불평등 - 성차별 - 인종차별 - 장애차별 - 스포츠에서 환경과 동물윤리 - 스포츠와 환경윤리 - 스포츠와 동물윤리 - 스포츠와 폭력 - 스포츠 폭력 - 선수 폭력 - 관중 폭력 - 경기력 향상과 공정성 - 도핑 - 유전자 조작 - 용기구와 생체 공학 기술 활용 - 스포츠와 인권 - 학생선수의 인권 - 스포츠지도자 윤리 - 스포츠와 인성교육 - 스포츠 조직과 윤리 - 스포츠와 정책윤리 - 심판의 윤리 - 스포츠조직의 윤리경영 * 스포츠와 윤리 중 __**판단의 유형(가치판단, 사실판단)**__, __**윤리이론(공리주의,의무론)**__, __도덕과 윤리 개념__, __동양사상__ * 경쟁과 페어플레이 중 __아곤/아레테__, __아곤/아레아/이링크스/미미크리__, __**규칙(임의/관례/제도)**__, __**공정시합(형식/비형식)**__ * 스포츠와 불평등 중 __**자유주의 페미니즘**__, __**성차별 원인 및 해결방안**__, __다문화 사회__ * 스포츠에서 환경과 동물윤리 중 __**피터싱어의 이익동등(평등고려)의 원리(쾌고감수능력)**__, __생태적 윤리설__, __종차별__ * 스포츠와 폭력 중 __**관중폭력(훌리건)**__, __폭력의 형태 및 원인__, __**선수위원회 규정**__ * 경기력 향상과 공정성 중 __**도핑 금지이유**__, __**공학기술(안전/감시/수행증가)**__, __도핑약물__, __장비도핑__ * 스포츠와 인권 중 __**최저학력제**__(NCAA/50/40/30), __사전스카우트제__, __폭력발생원인 및 해결방안__, __**스포츠 폭력 근절 대책**__ * 스포츠 조직과 윤리 중 __**심판 윤리**__, __**스포츠 경영자의 윤리적 리더십**__ ===== 한국체육사 ===== * 2급 전문, 2급 생활, 2급 장애인, 유소년, 노인 - 체육사의 의미 - 체육사 연구 분야 - 선사·삼국시대 - 선사 및 부족국가시대의 체육 - 삼국 및 통일신라시대의 체육 - 고려·조선시대 - 고려시대의 체육 - 조선시대의 체육 - 한국 근·현대 - 개화기의 체육 - 일제강점기의 체육 - 광복 이후의 체육 * 선사&삼국시대 중 __**저포(윷놀이)**__, __**수박희(맨손격투술)**__, __**화랑도**__, __경당__, __입산수행__, __편력__ * 고려시대 중 __**국자감(강예재)**__, __**투호**__(덕/경으로 스포츠, 인격수양/유희), __방응__(매사냥), __숭문천무의식__(성리학, 무신의난) * 조선시대 중 __성균관(대사례)__, __활쏘기(학가사상)__, __**훈련원과 사정**__, __**무예도보통지**__, __임원경제지__, __**활인심방**__, __**편사**__ * 개화기 중 __**원산학사**__, __**교육입국조서(덕양/지양/체양)**__, __근대체육수용기__, __**축구**__(구기종목 중 가장 먼저 도입), __대한체육구락부__(최초근대적체육단체), __황성기독교청년회 운동회__(개화기 우리나라 근대스포츠 발달에 영향을 줌), __화류회__ * 일제강점기 중 __**우민화 교육과 민족주의적 체육활동 통제**__, __**조선체육회**__(대한체육회, 전조선야구대회), __관서체육회__(전조선빙상경기대회), __조선체육협회__(조선신궁대회), **민족경기의 부활과 보전운동**(__**국궁과 씨름**__), __**학교체조 교수요목 제정과 개정기-체육필수화**__, __싸이클 대회__(엄복동이 우승), __일장기 말소사건__(베를린 올림픽-손기정), __**YMCA와 민족주의적 체육활동**__ * 광복이후 중 __국민체육진흥법__, __호돌이계획__, __건민사상과 국가주의사상->스포츠 내셔널리즘__, __**엘리트중심->대중스포츠**__, __**엘리트스포츠정책(교기육성제도, 소년체전)**__, __프로스포츠 시작은 60년대 본격화는 80년대__(야구->축구->씨름 순) * __**최초 동계 올림픽 - 생모리츠(1948), 최초 하계 올림픽 - 런던(1948)**__ * __**88올림픽 - 태권도 시범종목, 2000시드니 - 태권도정식종목 **__ * __**1991년 남북단일팀(세계 탁구 선수권 대회, 세계 청소년 축구 대회) & 2018년 평창올림픽 여자하키팀 단일팀 구성 **__ * __**2000년 시드니올림픽(남북공동입장)**__ & **2018년 평창올림픽(남북공동입장)** ===== 기타 ===== * 운동상해 [1급 전문, 1급 생활, 건강운동, 1급 장애인] * 체육측정평가론 [1급 전문, 1급 생활, 1급 장애인] * 트레이닝론 [1급 전문, 1급 생활, 1급 장애인] * 기능해부학(운동역학 포함) [건강운동] * 건강?체력평가 [건강운동] * 운동처방론 [건강운동] * 병태생리학 [건강운동] * 운동부하검사 [건강운동] * 특수체육론 [2급 장애인] * 유아체육론 [유소년] * 노인체육론 [노인] * 스포츠영양학 [1급 전문] * 건강교육론 [1급 생활] * 장애인스포츠론 [1급 장애인] ===== References ===== * [[https://www.insports.or.kr/exam/examContents.do|과목별 출제기준 - 국민체육진흥공단, 체육지도자]]